협심증 증상, 심근경색 전조증상, 예방법 등

협심증 증상, 심근경색 전조증상, 예방법 등

 

협심증 심근경색 전조증상 및 예방법

 

흉통이나 가슴의 답답함, 호흡곤란, 가슴 두근거림 등은 심근경색의 전조증상일 수 있습니다.

이 증상들을 경시하지 않고, 빠르게 대처하고 병원에 방문해야 합니다.

또한, 혈관의 건강을 유지하기 위해 체중 감량, 혈압 및 혈당 관리, 영양소 섭취 등의 예방 조치를 취해야 합니다.

오늘은 협심증, 심근경색 전조증상 및 예방법에 대한 정보를 드리겠습니다.

그리고 제가 여러 가지 영양제를 많이 먹어봤는데 그중에 효과가 탁월했던 영양제만 아래에 추천해드릴테니 한 번 복용해보시고 여러분도 효과 얻으시기 바랍니다

 

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협심증과 심근경색이 생기는 이유

 

 

동맥은 우리 몸에서 굉장히 중요합니다. 심장에서 피를 뿜어내면 동맥을 통해서 각 조직으로 가서 혈액이 운반 및 공급되기 때문에 우리가 활동할 수 있는 겁니다.

협심증과 심근경색

심장 자체의 혈액을 공급하는 혈관이 관상동맥인데 이 관상동맥에 찌꺼기가 끼고 동맥경화증이 생기게 되면 결국은 심장을 뛰게 하는 이 근육에 이런 혈액이 가지 못하게 되면 협심증이 생기고, 이게 심하면 심근경색이 생기면서 심근의 괴사가 오고 결국은 심장마비까지 와서 순식간에 사망에 이르는 것입니다. 

 

심근경색 증상

 

그럼 지금부터 심근경색증의 몇 가지 증상에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

1. 흉통

흉통

심근경색 증상이 있을 경우 흉통이 있는데 병원에서 어디가 아픈지 손가락을 한 번 짚어 보라고 하면 통증을 손가락 하나로 가르킬 수가 없습니다. 대부분 가슴 부분 전체가 꽉 누르는 듯, 쥐어짜는 듯 뭔가 꽉 밟고 있는 아주 뻐근하면서 아프기 때문입니다. 그래서 가슴 부분 전체가 아프다면 상당히 주의해야합니다.

만약 손가락 하나로 "여기가 아파요" 또는 "이쪽이 아파요"라고 이야기 할 수 있다면 이것은 협심증이라기보다는 어떤 겉에 있는 근육도 뼈와 인대의 는 통증이라고 보입니다.

심장은 약간 왼쪽으로 돌아 있긴 해도 가운데 부분에 있기 때문에 가슴이 아프다고 하면 가운데 부분이 아프다고 얘기하는 경우가 대부분입니다.

그리고 물론 가슴이 아프면서 방사통이 일어나는데, 이것이 왼쪽 어깨로 올라가는 경우도 있습니다.

계단을 올라가거나 힘든 운동을 하면 아무래도 심장을 빨리 뛰게 되는데 이럴 때 흉통이 생겼다가 저절로 없어지는 경우도 있습니다.

이런 경우에 우리는 그냥 무시하고 넘어갈 수가 있는데, 이런 상황이 심장 때문에 생긴 협심증이 가능성이 높습니다.

이 때문에 바로 병원에 가셔서 검사를 받으시고, 만약에 진짜 관상동맥에 좀 좁아져 있는 부분이 있다면 그 증상 치료를 하기 위해서 노력을 하셔야 됩니다.

절대로 저절로 증상이 없어진다고 해서 넘어가시면 안됩니다.

 

 

2. 가슴답답, 호흡곤란

평상 시에는 괜찮다가 갑자기 많이 뛰거나 높은 산에 올라갔을 때 그냥 숨찬 정도가 아니라, 가슴이 막 꽉 쪼이는 것 같이 답답하면서 호흡곤란이 심해지는 경우가 있습니다.

이런 경우도 반드시 협심증을 의심해보고 심장 검사도 반드시 받으셔야 합니다.

 

3. 체한 것 같은 숨을 작게 내는 증상

이것도 우리가 심장에 문제가 있을 때 생길 수 있는 증상 중의 하나인데요.

속이 더부룩함, 언성이 느리게 말하면서 그와 함께 가슴 쪽에 숨이 답답한 증상입니다.

이런 느낌이 든다면 이것도 사실 심근경색증의 한 증상으로 볼 수가 있습니다.

통계에 의하면 급성 심근경색증 환자 중에 약 4분의 1이나 흉통이 아니고, 소화불량처럼 나타나는 경우가 있습니다.

그렇기 때문에 이 증상도 절대로 가볍게 생각하면 안되고 반드시 뭔가 좀 평상시와 다르고 가슴까지 답답하다면 반드시 심장검사를 해보셔야 됩니다

사실 위와 같은 심근경색의 전조증상이 나타나면 좋은데, 체적으로 아무런 증상 없이 갑자기 심장 마비로 돌아가신 분들 중에서 살펴보면 심근경색증의 전조증상 없이 한 번에 심근경색이 나타나면서 바로 사망까지 가는 경우도 있기 때문에 평상시에 우리가 심장 건강에 대해서 신경을 써야합니다.

 

심근경색 예방법

 

 

심근경색증 예방하기 위해서는 당연히 혈관이 건강해야 됩니다.

일단 체중이 많이 나가는 분들은 운동과 음식조절을 통해 체중감량과 복부비만을 줄여야합니다.

그리고 규칙적인 생활습관과 적당한 영양제 보충으로 혈당 및 혈압 조절을 평소에 꾸준히 해야합니다.

반드시 당뇨병이나 고혈압 환자의 경우만 혈압을 재는 것이 아니라, 본인이 건강하더라도 하루에 한 번 혈압을 습관적으로 체크한다면 심근경색 뿐만아니라 다른 지병 예방에 큰 도움이 될 겁니다.

이것은 당연한 말이지만 흡연과 기름기 많은 음식은 혈관 건강에 최악이니 절대 금물입니다.

엽산 등의 비타민 B와 오메가3, 비타민D 섭취는 혈관 건강에 큰 도움이 되는 영양소이기 때문에 잘 챙겨드시기 바랍니다.  

 

마무리

 

위 협심증과 심근경색이 생기는 이유와 전조 증상 그리고 예방법까지 정보를 드렸으니, 잘 읽어보시고 평소 생활하다가 위 전조증상이 조금 의심된다면 바로 심장 검사를 받아보시기 바랍니다.

증상이 약하다고 그냥 방치하다가는 한 번으로 저세상 가는 아주 무서운 것이 심근경색이므로 항상 우리 심장에 대한 관심을 놓지 마시기 바랍니다.

 

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